Los copos de avena son muy útiles para mujeres.
女好。
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Cuando el plátano ya esté chafadito, le añadimos 1 taza o 100 g de copos de avena.
压好了香蕉,我加入1杯或100克。
Para hacer la base solo necesitamos 3 ingredientes, que son copos de avena, que tienen mucha fibra y por lo tanto, son saciante.
首先饼干的底,我用到三种材料,第一个是,富含膳食纤维,可以满足营养。
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